Eftersom det är så svårt att ta sej igenom vardagen i de här tiderna av depessionssvackor, så har jag tagit fram ett system. Det heter "todays task", och innebär att jag varje dag ska göra någonting som jag behöver göra, utöver det jag absolut måste. Sen kan jag klappa mej på axeln och känna mej nöjd med dagen, och så behöver jag inte känna en massa stress över att jag skjuter upp saker. 

Givetvis sköter jag djuren, och jag stiger upp på morgonen och går till jobbet, men det är det enda självklara. Igår loggade jag in på internetbanken och betalade kursavgiften till rallylydnaden som börjar nästa vecka. Klapp på axeln för det. Så framöver så kommer rallyn att vara stående "todays task" varje torsdag. Imorgon är det tvätt som står på schemat, och eftersom det är en sån stor uppgift så har jag prutat lite på dagens uppgift, så det är klippa Loppan & Calisis klor. Fredag dammsuga, och lördag gå på påsklunch med familjen. 

På så sätt så känns kanske inte livet riktigt lika tungt, och allt som blir gjort utöver detta är jättebouns. 

Nu har jag t ex ringt ett viktigt samtal. Det var inte "todays task", alltså får det en större klapp på axeln. Nu svarade visserligen inte personen i fråga, men jag ringde i alla fall, så ringer hon väl tillbaka.

Den största utmaningen är inte tycka att detta är löjligt. Jag vet att man BORDE klara av sånna enkla saker.. det gör jag faktiskt också för det mesta, men svackorna är som de är..  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Har du den där känslan?  Jag menar den där känslan  av att någonting  avgörande hände  när jag var ouppmärksam.  Att någonting försvann.      Igen så är det här det hamnar när det är alldeles, alldeles för mycket. Jag har pushat m...

Kan inte sova. Det snurrar i min skalle. Det är vinter nu och med vintern kommer tröttheten, oron, desperationen. Det här är dessutom första vintern på ÅTTA år som jag inte är heltidssjukskriven. Har alltså ett jobb jag måste gå till och kan inte b...

  Trots all höstdepp så känner jag mej ändå rätt bortskämd.  Folk gormar om att veden är slut överallt men här sitter jag och väntar på ett lass från min bästa granne som spar sin ved att sälja till oss i området.Sitter på mitt kontor, tillika gä...

Lamslående ångest. Igen, igen. Att vänta på besked, fyfan. Ovisshet är den värsta känslan. Den värsta ångesten. Politiken. Sjukskrivningen. Försäkringsbolaget. Jobbet. Vill bara fucking veta. Nu. Jag orkar inte. Jag. Fucking. Orkar. Inte. D...